BEZPŁATNY TRENING WPROWADZAJĄCY
PRZEKONAJ SIĘ ZA DARMO I BEZ ZOBOWIĄZAŃ !!
Wywiad zdrowotno-treningowy
Trening testowy
Testy funkcjonalne
Ocena przeciwwskazań i ryzyka kontuzji
Poznasz swoje słabe i mocne strony
Ustalenie celów i planu działania
Omówienie wątpliwości dotyczących treningu i wpółpracy
TRENINGI PERSONALNE
Trening siłowy, sylwetkowy lub redukcyjny
Trening z kettlami
Trening funkcjonalny
Treningi online
Nauka i korekta techniki
Ćwiczenia dostosowane do celu i możliwości
Na siłowni lub w domu
Plan treningowy w cenie
Motywacja i wsparcie
Stała analiza i monitoring postępów
